Qui suis-je ?

Coach sportif passionné, époux et papa dans la vraie vie.
Je sais combien il est compliqué de trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

Je me suis investi dans le coaching sportif il y a quelques années.

Dans un premier temps, pour m’améliorer personnellement, dans un second temps, car cela me passionne réellement.

Je vois le sport comme un moyen de miser sur son capital santé. Mon but n’est pas d’apparaître sur les réseaux dans mon plus joli crop top.

Je souhaite avant tout être en forme pour courir après ma fille et la voir grandir aussi longtemps que possible.

La vie étant faite de hauts et de bas, je vous partagerai toute mon expertise pour pallier les aléas que vous rencontrerez.

- Besoin de vous remettre en activité sans pour autant vous montrer dans une salle bondée ?

Je vous propose des coachings en espace privé.

- Besoin de perdre de la masse grasse pour améliorer la posture de votre dos, réduire la force imposée sur vos genoux, ou tout simplement l’envie de mieux bouger ?

Je vous propose des conseils nutritionnels précis ainsi que des exercices adaptés.

- Envie de vous entraîner en autonomie mais le contenu vous manque ?

Je vous propose une programmation générale à suivre au jour le jour, et selon vos envies.

- Vous recherchez une rééducation adaptée suite à une blessure ?

Laissez moi vous accompagner pas à pas vers une réathlétisation réussie.

Voilà ce que je vous propose : un coach de la vraie vie.

Almir Rastoder

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